El ciclo de sueño de Uberman es un método a través del cual se dispone a realizar un mejor aprovechamiento del tiempo mediante un mejor control de los momentos para dormir, tanto Leonardo da Vinci como Nikola Tesla tenían ideas similares acerca de esta necesidad y es por ello que aquí se observará la posible relación entre este método y estas dos figuras.

Leonardo da Vinci

¿En qué consiste el ciclo de sueño de Uberman?

El ciclo de sueño de Uberman cuenta con bases en la idea de los hábitos de sueño polifacético, esto quiere decir, en vez de tener un extenso período de descanso como realiza la mayoría de las personas y como lo suelen recomendar los médicos, dividir el día cada cuatro horas y tener varios momentos de descanso que no se extiendan más de media hora.

Hábitos de sueño de Leonardo da Vinci

De acuerdo a la información que se ha obtenido acerca de la famosa figura de Leonardo da Vinci en este aspecto, el mismo realizaba los ciclos de descanso que establece el método de Uberman: cada cuatro horas se tomaba un período de veinte minutos (algunos dicen que de quince minutos) para tomar una siesta y satisfacer esta necesidad del cuerpo humano.

Nikola Tesla

Hábitos de sueño de Nikola Tesla

Los ciclos de sueño que realizaba el científico Nikola Tesla resultan menos recomendados dado a que estos llevaron a que sufriera de un colapso a los veinticinco años, estos consistían en dormir menos de dos horas en el transcurso de cada veinticuatro horas.

Esta es la información acerca del ciclo de sueno conocido en la actualidad como el método de Uberman y su relación con Leonardo da Vinci y Nikola Tesla, como se puede llegar a apreciar, esta información resulta curiosa para la mayor parte de las personas que desconocían de que estos personajes famosos contaban con estos hábitos para dormir.

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